Milanisti | Expression Blog: Olahraga

Showing posts with label Olahraga. Show all posts

Jadwal MotoGP 2016 Hari Ini, Siaran Langsung Di Trans 7 Beserta Jam Tayang

Jadwal motogp 2016 terbaru masih disiarkan langsung di trans 7 dan jam tayang sudah diberi tahu serta hari ini sudah bisa Anda saksikan jadwal lengkapnya di blog milanisti | expression blog. Selain memberikan jadwal, informasi blog ini juga memberikan jam tayangnya kapan dimulainya. Penasaran? Pastinya Anda terus membaca selengkapnya.

Jadwal motogp 2016 dan siarkan langsung di trans 7 beserta jam tayang

img source: http://www.suka.web.id

Musim 2016 ini, Dorna Sport disebut sebagai promotor atau penyelenggara dari motogp kali ini. Dorna Sport sudah merilis jadwal MotoGP 2016. Meskipun jadwal telah diberitahukan kepada semua masyarakat dunia terutama pecinta race motogp dan juga telah mencantumkan semua nama sirkuitnya yang bakal dipakai sirkuit apa saja, tetapi perlu teman-teman ketahui bahwa semua ini masih bisa berubah sewaktu-waktu. Maka dari itu pantangi terus informasi khusus ulasan lengkap motogp.

Sama seperti musim terlebih dulunya yaitu musim 2015 silam, tidak ada yang pasti bedanya untuk sesi balapan. Musim lalu balapan digelar dengan 18 seri dan musim 2016 ini pun juga kembali di gelar dengan memiliki 18 seri. Balapan untuk seri pertamanya diawali di sirkuit Qatar yang dimulai sesi balapan tanggal 20 Maret 2016. Hal ini pastinya menarik untuk menyaksikan race pertama. Jutaan mata pecinta motogp tentu menyaksikan siapa yang menjadi juara di sesi race pertama yang diselenggarakan di Qatar salah satu sirkuit motogp.

Dari sesi ke 18 tersebut, ada satu pergantian yang berlangsung, yakni GP Austria. Dengan sekian lama tidak diikut sertakan dalam race dan pada akhirnya di musim 2016 ini sirkuit GP Austria diadakan. Tentu hal yang ditunggu-tunggu dengan sekian lama sirkuit ini tidak digunakan. Siapakah yang menjadi juara motogp di sesi GP Austria ini? Mari kita saksikan bersama.

Sirkuit GP Austria yang masuk ke dalam kelender race yang menggantikan GP Indianapolis yang juga sirkuit ini sering digunakan. Tidak tahu penyebabnya seperti apa, tapi hal ini telah disetujui atas menajemen GP Amerika Serikat, Dorna Sports. Menurut jadwal yang telah beredar, balapan di sirkuit Red Bull Ring bakal di selenggarakan pada 14 Agustus 2016.

Untuk akhir sesi race motogp di selenggarakan di Sirkuit Valencia, November 2016. Tidak sabar menunggu siapa yang menjadi juaranya? Mari kita saksikan bersama.

Penasaran melihat jadwal lengkapnya motogp 2016? Selengkapnya diulas dibawah ini.

Inilah jadwal motogp 2016 dan siaran langsung di trans 7 beserta jam tayangnya, mulai maret sampai november 2016.

Tanggal-sirkuit-diselenggarakan-jam tayang

1. 20/03, doha/losail, GP Qatar, 01:00 WIB
2. 03/04, termas de rio hondo, GP Argentina, 02:00 WIB
3. 03/04, circuit of the americas, GP Argentina, 02:00 WIB
4. 24/04, jerez de la frontera, GP Spain, 19:00 WIB
5. 08/05, Le Mans, GP France, 19:00 WIB
6. 22/05, Mugello, GP Italy, 19:00 WIB
7. 05/06, Cercuit de Barcelona Catalunya, GP Catalunya, 19:00 WIB
8. 26/06, Assen, GP Belanda, 19:20 WIB
9. 17/07, Sachsenring, GP Germany, 19:00 WIB
10. 14/08, Red Bull Ring, GP Austria, 01:20 WIB
11. 21/08, Brno, GP Republik Ceko, 19:30 WIB
12. 04/09, Silverstone, GP Great Britain, 19:00 WIB
13. 11/09, Misano, GP San Marino, 19:00 WIB
14. 25/09, Aragon, GP Aragon, 19:00 WIB
15. 16/10, Twin Ring Motegi, GP, 12:00 WIB
16. 23/10, Philip Island, GP Australia, 12:00 WIB
17. 30/10, Sepang, GP Malaysia, 15:00 WIB
18. 13/11, Tormo, GP Valencia, 20:00 WIB

Teknik Dasar Dalam Permainan Bola Basket

Permainan bola basket merupakan salah satu permainan yang paling populer di dunia. Bagi anda para pemula, yang harus anda pelajari terlebih dahulu ialah teknik dasar pada permainan basket. Jika anda telah mengetahui dan mampu melakukan semua teknik dasar tersebut, anda bisa berlatih dengan teknik yang lebih sulit lagi.

Adapun teknik dasar pada permainan bola basket yang harus anda ketahui sebagai pemain pemula bola basket ialah sebagai berikut:

• Dribbling

Teknik dribbling ialah teknik menggiring bola pada permainan basket. Teknik ini dilakukan dengan cara memantulkan bola basket menggunakan satu tangan saja, tidak boleh dua tangan ataupun mengepalkan tangan. Dalam dribbling pun langkah kaki pemain harus diperhatikan. Satu pantulan bola hanya boleh melangkah satu langkah saja. Lalu, dalam basket, ada dua macam dribbling yaitu dribble tinggi dan dribble rendah.

• Passing

Selain dribbling, teknik passing adalah teknik dasar dalam permainan basket. Teknik ini merupakan teknik yang digunakan untuk mengoper bola ke pemain lain guna mengefektifkan permainan basket. Dalam teknik ini, ada enam jenis passing overhead pass, chest pass yang dilakukan dengan mengoper bola dari depan dada, baseball pass dan bounce pass dengan memantulkan bola terlebih dahulu sebelum sampai ke tangan pemain lain. Lalu, jenis passing lainnya adalah hook pass dan under pass.

• Pivot

Teknik ini disebut juga teknik tumpuan yang mana dapat digunakan untuk menjaga bola yang sedang dibawa agar tidak terebut pemain lawan.

• Shooting

Selanjutnya, teknik lain yang harus dikuasai oleh pemain pemula dalam basket ialah teknik shooting atau teknik memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Ada 4 macam shooting dalam basket yaitu set shoot satu tangan, set shoot dua tangan, jump shoot dan lay up.

Namun, selain mempelajari keempat teknik dasar diatas, anda sebagai pemain pemula pun harus melengkapi nutrisi otot anda agar dengan minum susu L-Men, susu yang khusus diinovasi untuk membantu menambah massa otot anda sehingga permainan bola basket anda semakin keren.

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh. Perbedaan antara mesin dan tubuh manusia sangat jauh berbeda. Mesin jika digunakan terus-menerus akan bisa rusak, tapi jika tubuh kita manusia makin digunakan malah makin sehat dan berfungsi dengan baik karena bergerak dan beraktifitas sepanjang hari. Mendapatkan manfaat kesehatan bagi kesehatan manusia secara maksimal, maka dilakukan olahraga secara teratur pula. Kegunaan berolahraga buat tubuh tidaklah sedikit, nah jika untuk mendapatkan informasi keguanaan atau manfaat olahraga yang lebih banyak lagi, simak dibawah ini:

Manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh manusia

1. Menunjang penurunan dan mengontrol berat badan

Berolahraga mampu membantu dalam mendapatkan berat badan yang ideal yang sehat. Dikala kalori yang akan dibakar, maka lemak yang ada ditubuh akan dirubah menjadi daya, bahkan metabolisme tubuh bakal terus tinggi meski kita usai berolahraga.

2. Berolahraga dapat menopang dan tingkatkan mood

Jika sedang mengalami sedih, bimbang, lesu atau apapun itu persamaannyaa. Jangan cemas karena banyak langkah buat menciptakan serta meningkatkan rasa mood agar bisa menjadi lebih baik dan tersenyum. Salah satu langkah yang efisiennya adalah dengan melakukan olahraga teratur. Sempatkan diri anda untuk berolahraga selama 30 menit baik itu berjalan kaki. Kemudian bisa nanti anda bandingkan setelah mood setelahnya.

3. Manfaat olahraga lainnya

Manfaat lainnya adalah dapat menghindari beragam penyakit seperti cemas dan penyakit jantung. Atau bahkan bisa menghindari dari darah tinggi. Berolahraga dapat menurunkan beragam penyakit, trigliserid dan dapat tingkatkan cholesterol baik (HDL). Ingat, bukan hanya itu saja loh, melainkan bisa menghindari stroke, diabetes tingkat 2, sindrom metabolik, kanker dan radang sendi pula.

4. Tingkat energi

Jikalau anda dalam kesehariannya kurang semangat dan tubuh terasa kekurangan data, maka berolahraga bisa saja memberikan jalan terbaik dalam menyembuhkan hal ini. Aktifitas fisik juga dapat ditingkatkan dengan jumlah oksigen dan nutrisi yang sampai ke sel sehingga dapat menambahkan kekuatan otot bertambah, ketahanan pun juga meningkat. Berolahragapun bikin jantung serta paru-paru bekerja secara efektif secara efektif sampai daya yang dihasilkan menjadi semakin besar. sehingga ini siap memfungsikan seluruh gerakan anda.

5. Tingkatkan memori

Produktifitas hippocampus dapat bertambah dikala kita keluarkan keringat. Sisi otak dapat berperan dalam meningkatkan memori. Mula dari anak-anak, dewasa, remaja, dan sampai manulapun bisa memperoleh manfaatnya.

Yang menjadi butuh perhatian ketika berolahraga adalah jangan dilakukan secara berlebih. Karena bisa berdampak buruk juga bagi perut yaitu salah satunya mengakibatkan susah buang air besar. Kerapkali kita terlampau asyik dikala olahraga seperti berupaya untuk menurunkan berat badan dan bertahan berjam-jam. Jika dilewatkan terus-meneruskan bukannya manfaat yang diperoleh malah kita mengalami kondisi overtraning di mana tubuh akan kelelahan, ketahanan tubuh turun dan rasa sakit pula akan hadir disekujur tubuh.

Berolahraga baiknya bersama dengan intensitas ringan, sedang pun bisa dengan durasi kira-kira 30 menit per session. Berolahraga sepanjang 1/2 jam dalam 3-5 kali selama seminggu juga baik dan pastinya mendapat manfaat dari olahraga itu sendiri.

Milanisti | Expression Blog